Setelah menjalani operasi caesar, seorang ibu membutuhkan perawatan khusus untuk memastikan proses pemulihan yang optimal. Luka bekas operasi membutuhkan perhatian ekstra untuk menghindari risiko infeksi dan mempercepat penyembuhan. Berikut ini adalah panduan lengkap tentang apa saja yang perlu diperhatikan saat merawat ibu pasca operasi caesar, baik selama di rumah sakit maupun di rumah.
Perawatan pasca operasi di rumah sakit
- Hari pertama: Istirahat total
- Hari pertama setelah operasi caesar, istirahat di tempat tidur sangat dianjurkan. Ibu mungkin merasa tidak nyaman karena efek anestesi dan adanya gas dalam usus. Setelah mampu buang angin, ibu dapat mulai mengonsumsi bubur encer dan buah-buahan lembut untuk membantu mengembalikan energi.
- Selama fase ini, penting untuk menjaga posisi tubuh tetap nyaman dan menghindari aktivitas fisik yang berlebihan. Sedikit gerakan seperti menekuk atau meregangkan lengan dan kaki dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
- Hari kedua: Mulai bergerak perlahan
- Meskipun mungkin masih terasa sakit, mulai bergerak secara perlahan sangat penting untuk mencegah sembelit, penyumbatan paru-paru, penggumpalan darah, dan perlengketan usus.
- Mintalah bantuan perawat atau anggota keluarga untuk membantu berjalan pelan-pelan di sekitar kamar. Konsumsi makanan seperti bubur kental, air hangat, dan buah-buahan lunak juga dianjurkan untuk membantu menghindari sembelit.
- Hari ketiga: Meningkatkan aktivitas fisik
- Pada hari ketiga, ibu dapat mulai meningkatkan aktivitas fisik dengan berjalan lebih sering di dalam ruangan atau lorong rumah sakit. Gerakan ini baik untuk sistem pencernaan dan mencegah komplikasi lain.
- Meski demikian, pastikan aktivitas ini dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan kemampuan fisik ibu.
- Hari keempat dan seterusnya: Kembali ke pola makan normal
- Ibu bisa mulai kembali ke pola makan normal, namun tetap hindari makanan yang dapat memperburuk luka atau menyebabkan diare seperti seafood, daging sapi, dan bayam.
- Pastikan asupan nutrisi cukup dari suplemen makanan untuk mendukung proses pemulihan.
Di hari-hari pertama sebaiknya ibu memperhatikan olah raga ringan, namun jangan malas olah raga (Foto: Internet)
Perawatan luka operasi di rumah
Setelah kembali ke rumah, perawatan luka operasi tetap harus dilakukan dengan hati-hati:
- Membersihkan luka sayatan: Setelah mandi, pastikan untuk membersihkan luka sayatan dengan handuk katun bersih dan hindari menutup luka dengan perban kecuali atas instruksi dokter. Gunakan antiseptik seperti betadin atau povidine 10% sesuai arahan medis untuk menjaga kebersihan luka dan mencegah infeksi.
- Nutrisi untuk penyembuhan: Konsumsi makanan tinggi protein seperti daging, ikan, dan telur, serta perbanyak asupan vitamin A, B, C, K, dan mineral seperti zat besi dan kalsium. Nutrisi ini penting untuk produksi darah baru, mencegah infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka operasi.
Pasca operasi caesar, ibu perlu menambah makanan yang kaya nutrisi dan menghindari makanan yang mudah menimbulkan jaringan parut. (Foto: Internet)
- Istirahat yang cukup dan manajemen stres: Cukup istirahat sangat penting untuk pemulihan pasca operasi. Ibu juga perlu menjaga suasana hati yang tenang dan menghindari kecemasan yang berlebihan. Keluarga diharapkan bisa memberikan dukungan penuh dengan menciptakan lingkungan yang nyaman dan mendukung.
- Latihan ringan: Setelah operasi, ibu disarankan untuk melakukan latihan ringan seperti berjalan kaki singkat atau latihan pernapasan untuk membantu pemulihan. Namun, hindari aktivitas berat yang bisa memperburuk kondisi.
- Perhatikan gejala komplikasi: Jika ibu mengalami gejala seperti demam tinggi, sakit perut yang parah, atau pendarahan berlebihan, segera cari bantuan medis. Ini mungkin tanda adanya komplikasi yang membutuhkan perhatian medis segera.
Tips tambahan untuk merawat ibu pasca operasi caesar
- Hindari angkat beban berat: Ibu harus menghindari mengangkat barang berat atau melakukan aktivitas yang memerlukan tenaga berlebih.
- Pakaian nyaman: Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman untuk menghindari tekanan pada area luka.
- Jaga kebersihan lingkungan: Pastikan lingkungan sekitar ibu bersih dan bebas dari potensi kontaminasi yang dapat menginfeksi luka.
Merawat ibu pasca operasi caesar memerlukan perhatian khusus terhadap kebersihan, nutrisi, dan istirahat. Dengan mengikuti panduan ini, ibu bisa pulih dengan cepat dan aman. Dukungan dari keluarga sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang penuh kasih sayang dan mendukung proses pemulihan ibu.
