Masuk ke akun Anda

Bunda, tepung Gasol adalah salah satu bahan MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang sering direkomendasikan untuk bayi. Tepung ini terbuat dari bahan alami seperti biji-bijian, umbi, dan buah-buahan organik, tanpa bahan pengawet atau tambahan lainnya. Dengan kandungan gizinya yang tinggi, Tepung Gasol menjadi pilihan sehat untuk mendukung tumbuh kembang si kecil. Berikut adalah manfaat dan cara mengolahnya. Yuk, simak penjelasannya bersama Bunda dan si Kecil!

Manfaat Tepung Gasol untuk MPASI

1. Sumber Antioksidan

Tepung Gasol mengandung antioksidan alami dari bahan bakunya seperti ubi dan biji-bijian. Antioksidan ini membantu melindungi tubuh bayi dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.

2. Membantu Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Bahan baku tepung Gasol, seperti ubi dan kacang-kacangan, mengandung kalsium dan fosfor yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi bayi.

Foto : Internet

3. Mengurangi Risiko Sembelit

Kandungan serat alami pada tepung Gasol sangat baik untuk pencernaan bayi, membantu mencegah sembelit, dan melancarkan buang air besar.

4. Menurunkan Risiko Anemia

Tepung Gasol kaya akan zat besi, yang penting untuk produksi sel darah merah. Dengan mengonsumsinya, risiko anemia pada bayi dapat diminimalkan.

5. Menjaga Fungsi Otot Tubuh

Protein dan mineral dalam Tepung Gasol juga membantu menjaga fungsi otot bayi agar tetap optimal.

6. Mencegah Penyakit Beri-Beri

Karena bahan bakunya yang kaya vitamin B1, Tepung Gasol dapat mencegah penyakit beri-beri yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1.

7. Mendukung Pertumbuhan

Kandungan protein pada tepung ini membantu mendukung perkembangan otot dan jaringan tubuh bayi.

Foto : Internet

Cara Mengolah Tepung Gasol untuk MPASI

Langkah-langkah:

1. Takaran Air
   • Siapkan 200 ml air di dalam panci.
2. Masak Hingga Matang
   • Masukkan 2 sendok makan Tepung Gasol ke dalam air.
   • Aduk hingga merata dan masak dengan api kecil sampai muncul gelembung (sekitar 5 menit).
3. Tambahkan Bahan Lain
   • Untuk variasi, Parents bisa menambahkan sayuran yang sudah dihaluskan seperti wortel, bayam, atau labu.
   • Tambahkan juga sumber protein seperti ayam, ikan, atau tahu yang telah dihaluskan.
4. Sajikan Hangat
   • Setelah matang, tuang ke dalam mangkuk dan tunggu hingga suhu aman sebelum diberikan kepada si kecil.

Tips Penting:

• Selalu pastikan alat masak bersih dan steril untuk menghindari kontaminasi.
• Konsistensi bubur dapat disesuaikan dengan usia bayi (lebih cair untuk bayi di bawah 8 bulan).

Variasi MPASI dengan Tepung Gasol

Untuk membuat MPASI lebih bervariasi dan menarik:

1. Campurkan Buah-Buahan
Tambahkan pisang, apel kukus, atau pepaya yang telah dihaluskan ke dalam bubur Tepung Gasol.

Foto : Internet

2. Kombinasikan dengan Kaldu
Gunakan kaldu ayam atau daging sapi buatan sendiri sebagai pengganti air untuk menambah rasa dan nutrisi.

3. Eksperimen dengan Rempah Aman
Tambahkan sedikit daun salam atau jahe untuk aroma yang lebih menarik.

Kesimpulan

Tepung Gasol adalah pilihan MPASI yang sehat dan bergizi untuk bayi. Dengan mengolahnya dengan cara yang benar dan menambahkan variasi bahan alami, kebutuhan nutrisi si kecil dapat terpenuhi dengan baik. Yuk, mulai masak Tepung Gasol untuk mendukung tumbuh kembang buah hati Anda!