Masuk ke akun Anda

Pijat bayi adalah tradisi yang sudah lama dilakukan di berbagai budaya sebagai bagian dari perawatan bayi baru lahir. Aktivitas ini tidak hanya memberikan manfaat fisik, tetapi juga memperkuat hubungan emosional antara Bunda dan si kecil.

Bagi Bunda yang baru memulai perjalanan sebagai orang tua, rutinitas pijat bayi bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk mendukung tumbuh kembang si kecil sekaligus menciptakan momen penuh kasih sayang. Yuk, pelajari manfaat pijat bayi serta tips melakukannya dengan aman Bersama Bunda dan si Kecil!

Manfaat Luar Biasa Pijat untuk Bayi Baru Lahir

1. Membantu Tulang dan Otot Lebih Kuat

Gerakan pijatan lembut merangsang pertumbuhan tulang dan otot bayi, meningkatkan kekuatan dan fleksibilitasnya.

• Gunakan minyak alami seperti minyak kelapa atau zaitun untuk memudahkan pijatan.
• Pijat secara rutin agar si kecil tumbuh dengan struktur tulang yang sehat.

Foto : Internet

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Pijatan membantu melancarkan aliran darah, sehingga oksigen dan nutrisi lebih optimal sampai ke seluruh tubuh bayi.

• Sirkulasi darah yang baik juga menjaga kesehatan kulit bayi, membuatnya tetap lembut dan cerah.

3. Mengatasi Kolik dan Perut Kembung

Bayi baru lahir sering mengalami kolik atau perut kembung. Pijat perut dengan gerakan lembut bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman.

• Gunakan gerakan melingkar searah jarum jam di area perut untuk membantu mengeluarkan gas.
• Lakukan secara perlahan agar bayi merasa tenang.

4. Menenangkan dan Mengurangi Stres

Sentuhan lembut Bunda selama pijat merangsang produksi hormon oksitosin, yang membuat bayi merasa nyaman dan rileks.

• Bayi yang sering dipijat cenderung lebih tenang dan jarang rewel.
• Pijatan juga membantu bayi beradaptasi dengan lingkungan baru setelah lahir.

5. Membantu Pola Tidur Lebih Baik

Pijat bayi sebelum tidur adalah cara efektif untuk menciptakan rutinitas malam yang menenangkan.

• Bayi akan merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak setelah dipijat.
• Pola tidur yang baik mendukung tumbuh kembang mereka secara optimal.

Foto : Internet

6. Mendukung Sistem Pencernaan

Pijat dapat merangsang gerakan usus bayi, membantu mencegah sembelit dan mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik.

• Fokus pada pijatan lembut di sekitar perut untuk memperbaiki pencernaan.

Tips Melakukan Pijat Bayi yang Aman

1. Pilih Waktu yang Tepat

Pijat bayi saat mereka dalam kondisi rileks, tidak terlalu lapar atau kenyang, dan tidak mengantuk. Waktu terbaik biasanya setelah mandi atau sebelum tidur malam.

2. Gunakan Minyak Alami

Gunakan minyak pijat yang aman untuk kulit bayi, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak khusus bayi. Hindari produk dengan pewangi atau bahan kimia berbahaya.

3. Lakukan dengan Lembut

Gunakan tekanan ringan dan gerakan lembut. Hindari menekan terlalu keras karena kulit bayi masih sangat sensitif.

4. Ikuti Urutan Pijat

Mulai dari kaki, lalu ke perut, dada, tangan, punggung, dan terakhir kepala. Gunakan gerakan memanjang pada tangan dan kaki, serta gerakan melingkar kecil di perut dan punggung.

Foto : Internet

5. Amati Respons Bayi

Jika bayi terlihat tidak nyaman atau menangis, hentikan pijatan dan coba di waktu lain.

Kapan Sebaiknya Tidak Memijat Bayi?

Hindari memijat bayi jika:

• Bayi sedang demam atau sakit.
• Ada ruam atau iritasi pada kulit bayi.
• Bayi baru saja selesai makan (tunggu minimal 30 menit).

Manfaat Emosional Pijat untuk Bunda dan Bayi

Selain mendukung kesehatan fisik bayi, pijat juga menjadi cara Bunda mempererat ikatan emosional. Sentuhan lembut, kontak mata, dan senyuman selama pijatan meningkatkan rasa percaya diri Bunda dalam merawat bayi serta memberikan rasa aman bagi si kecil.

Kesimpulan

Pijat bayi bukan hanya tradisi, tetapi juga langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang dan kenyamanan si kecil. Dengan pijatan lembut yang rutin, Bunda dapat membantu bayi memiliki tulang yang lebih kuat, tidur lebih nyenyak, dan merasa lebih rileks.

Jadikan pijat sebagai bagian dari rutinitas harian Bunda untuk menciptakan momen berkualitas bersama bayi. Jika Bunda memiliki keraguan atau pertanyaan, konsultasikan dengan dokter anak atau bidan untuk mendapatkan panduan yang tepat.