Masuk ke akun Anda

Memandikan bayi di malam hari kerap menjadi perdebatan di kalangan orang tua. Ada yang khawatir mandi malam dapat membuat bayi kedinginan atau masuk angin, namun ada pula yang merasa mandi malam justru membantu bayi lebih rileks dan tidur nyenyak. Simak penjelasan dari Bunda dan si Kecil.

Faktanya, mandi malam untuk bayi aman dilakukan asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Bahkan, jika dilakukan dengan tepat, aktivitas ini bisa memberikan manfaat tambahan bagi si kecil. Berikut penjelasan lengkap tentang manfaat, tips aman, serta hal-hal yang perlu Bunda perhatikan saat memandikan bayi di malam hari.

Manfaat Memandikan Bayi di Malam Hari

1. Membantu Bayi Lebih Rileks
Mandi dengan air hangat dapat melemaskan otot-otot bayi, mengurangi ketegangan, dan membuatnya merasa lebih nyaman sebelum tidur.

2. Meningkatkan Kualitas Tidur
Bayi yang mandi malam cenderung tidur lebih nyenyak dan jarang terbangun karena tubuhnya sudah bersih dan nyaman.

Foto : Internet

3. Menjaga Kebersihan Tubuh
Meskipun hanya di rumah, bayi tetap bisa berkeringat atau terpapar debu. Mandi malam membantu membersihkan tubuh bayi dari kotoran, menjaga kulitnya tetap sehat.

4. Membangun Rutinitas Tidur yang Positif
Memandikan bayi di malam hari bisa menjadi bagian dari rutinitas tidur yang baik. Kombinasi mandi, pijatan lembut, dan menyusui dapat membantu bayi mengenali waktu tidur.

Tips Aman Memandikan Bayi di Malam Hari

1. Gunakan Air Hangat
Pastikan suhu air berada di sekitar 37–38 derajat Celsius (hangat kuku). Gunakan thermometer mandi atau periksa dengan tangan Bunda untuk memastikan suhu aman.

2. Lakukan di Ruangan Hangat
Jangan memandikan bayi di ruangan ber-AC yang dingin. Pastikan ruangan cukup hangat untuk menghindari bayi kedinginan setelah mandi.

3. Batasi Waktu Mandi
Mandi malam sebaiknya tidak berlangsung lama, cukup 5–10 menit agar bayi tetap nyaman.

4. Segera Keringkan dan Hangatkan Bayi
Setelah mandi, segera bungkus tubuh bayi dengan handuk lembut, lalu pakaikan baju tidur hangat. Selimut tipis dapat digunakan jika suhu ruangan terasa dingin.

5. Pilih Sabun yang Lembut
Gunakan sabun bayi khusus untuk kulit sensitif dan bebas bahan kimia keras. Sabun beraroma lembut juga bisa membantu bayi merasa rileks.

Foto : Internet

6. Hindari Memandikan Bayi Saat Sakit
Jika bayi sedang demam, pilek, atau baru menerima vaksinasi, cukup bersihkan tubuhnya dengan lap hangat sebagai alternatif.

Kapan Sebaiknya Bayi Tidak Dimandikan di Malam Hari?

Meskipun aman, ada kondisi tertentu di mana Bunda sebaiknya tidak memandikan bayi di malam hari:

1. Bayi Baru Lahir (<3 Bulan)
Bayi dengan usia di bawah 3 bulan memiliki sistem pengaturan suhu tubuh yang belum sempurna. Cukup bersihkan tubuhnya dengan kain hangat.

2. Cuaca Terlalu Dingin
Hindari mandi malam jika suhu udara sangat dingin, meskipun menggunakan air hangat.

3. Bayi Sedang Sakit
Saat bayi demam, pilek, atau terlihat sangat rewel, mengganti mandi malam dengan lap tubuh bisa menjadi pilihan yang lebih aman.

Alternatif Jika Tidak Memandikan Bayi di Malam Hari

Jika Bunda memutuskan untuk tidak memandikan bayi di malam hari, ada langkah-langkah lain untuk menjaga kebersihannya:

1. Lap Tubuh dengan Kain Hangat
Gunakan kain lembut yang dibasahi air hangat untuk membersihkan lipatan tubuh bayi seperti leher, ketiak, dan selangkangan.

2. Pakaikan Baju Bersih
Setelah membersihkan tubuh bayi, pakaikan baju tidur yang nyaman dan segar agar ia tetap merasa bersih.

3. Tambahkan Rutinitas Relaksasi
Berikan pijatan lembut menggunakan minyak bayi. Selain membersihkan tubuh, pijatan juga membantu bayi lebih rileks sebelum tidur.

Langkah-Langkah Aman Mandi Malam untuk Bayi

1. Persiapkan Peralatan Mandi Terlebih Dahulu
Siapkan air hangat, sabun bayi, handuk, baju tidur, dan selimut sebelum memulai.

Foto : Internet

2. Periksa Suhu Air
Gunakan thermometer atau cek dengan telapak tangan Bunda untuk memastikan suhu air aman.

3. Gunakan Bak Mandi Khusus Bayi
Pastikan tempat mandi bayi aman dan tidak licin.

4. Bersihkan Tubuh Bayi dengan Lembut
Mulai dari kepala, leher, hingga kaki. Gunakan tangan atau kain lembut untuk membersihkan tubuh bayi.

5. Segera Keringkan
Setelah selesai, keringkan tubuh bayi dengan handuk lembut, pakaikan baju, dan bungkus dengan selimut jika diperlukan.

Kesimpulan

Memandikan bayi di malam hari aman dilakukan jika dilakukan dengan cara yang tepat dan sesuai kondisi. Selain membantu bayi lebih rileks dan tidur nyenyak, mandi malam juga dapat menjadi bagian dari rutinitas tidur yang sehat.

Namun, jika bayi sedang sakit, cuaca terlalu dingin, atau masih berusia di bawah 3 bulan, Bunda bisa mengganti mandi malam dengan membersihkan tubuhnya menggunakan lap hangat. Yang terpenting, selalu perhatikan kenyamanan dan kebutuhan si kecil.