Masuk ke akun Anda

Di era digital seperti sekarang, banyak anak balita tertarik menggunakan headphone, terutama saat melihat orang tua atau kakak mereka menggunakannya. Baik untuk mendengarkan lagu anak-anak, menonton video edukatif, atau bermain game, penggunaan headphone pada anak kecil memang semakin umum.

Namun, sebagai orang tua, Bunda perlu mengetahui apakah headphone aman untuk si Kecil dan bagaimana penggunaannya yang tepat agar tidak berdampak buruk pada pendengarannya. Yuk, simak penjelasan artikel Bunda dan si Kecil berikut ini!

Bahaya Penggunaan Headphone pada Balita

Meskipun terlihat sepele, penggunaan headphone pada balita memiliki beberapa risiko yang perlu diwaspadai, antara lain:

1. Merusak Sel Rambut Pendengaran

Di dalam telinga terdapat sel rambut pendengaran yang berfungsi menangkap gelombang suara. Pada balita, sel-sel ini masih sangat sensitif. Jika terpapar suara dengan volume tinggi dalam waktu lama, sel rambut ini bisa rusak dan tidak dapat tumbuh kembali, yang berpotensi menyebabkan gangguan pendengaran permanen.

2. Mengganggu Perkembangan Pendengaran

Pendengaran balita masih dalam tahap perkembangan. Jika sering terpapar suara keras, hal ini bisa mengganggu kemampuan mendengar suara pelan di kemudian hari. Anak juga bisa menjadi lebih sensitif terhadap suara tertentu dan lebih mudah merasa tidak nyaman di lingkungan yang bising.

Foto: Internet

3. Risiko Anak Menaikkan Volume Tanpa Sadar

Balita belum memahami konsep volume suara yang aman. Mereka cenderung menaikkan volume secara berlebihan tanpa menyadari dampaknya terhadap kesehatan telinga mereka. Jika tidak diawasi, hal ini bisa meningkatkan risiko kerusakan pendengaran secara bertahap.

Bolehkah Balita Menggunakan Headphone?

Jawabannya adalah boleh, tetapi dengan aturan yang ketat! Anak tetap bisa menggunakan headphone asalkan penggunaannya aman dan diawasi oleh orang tua. Berikut adalah beberapa aturan penting yang harus diperhatikan:

1. Batasi Volume Maksimal 75 dB

Menurut para ahli, batas aman volume suara untuk anak adalah 75 desibel (dB). Jika lebih dari itu, telinga anak bisa mengalami kelelahan pendengaran yang berdampak pada penurunan kualitas pendengaran dalam jangka panjang.

Tips:

• Pilih headphone khusus anak yang memiliki fitur pembatas volume maksimal 75 dB.
• Cek volume dengan aturan 60/60 → Maksimal 60% volume dalam waktu tidak lebih dari 60 menit.

2. Batasi Waktu Pemakaian Maksimal 1 Jam Sehari

Hindari pemakaian headphone dalam waktu lama. American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemakaian maksimal 1 jam sehari, dengan jeda setiap 30 menit.

Tips:

• Ingatkan anak untuk istirahat setiap 30 menit saat menggunakan headphone.
• Alternatifnya, gunakan speaker dengan volume rendah agar telinga anak tetap aman.

3. Gunakan Headphone yang Dirancang Khusus untuk Anak

Banyak headphone di pasaran tidak dirancang untuk anak-anak. Headphone orang dewasa biasanya memiliki volume yang lebih tinggi dan tidak sesuai untuk telinga balita.

Pilih headphone yang:

• Memiliki pembatas volume otomatis maksimal 75 dB.
• Berbahan nyaman dan tidak menekan telinga terlalu keras.
• Ukurannya pas dengan kepala anak agar tidak mudah lepas atau menyakiti telinga.

4. Orang Tua Wajib Mendampingi

Jangan biarkan anak menggunakan headphone sendirian tanpa pengawasan. Pastikan mereka tidak menaikkan volume secara sembarangan dan tetap menyadari lingkungan sekitar.

Tips:

• Dengarkan bersama si Kecil agar Bunda bisa mengontrol volume suara.
• Gunakan speaker kecil jika memungkinkan, agar anak tetap bisa menikmati audio tanpa harus memakai headphone terus-menerus.

Foto: Internet

Alternatif yang Lebih Aman Selain Headphone

Jika memungkinkan, sebaiknya batasi penggunaan headphone dan coba beberapa alternatif berikut:

• Gunakan speaker berkualitas baik dengan volume rendah.
• Gunakan ear muff (pelindung telinga) jika anak berada di lingkungan yang bising, seperti konser atau acara ramai.
• Ciptakan suasana tenang di rumah, sehingga anak tidak perlu menyalakan suara terlalu keras.

Kesimpulan: Gunakan Headphone dengan Bijak!

Headphone tidak sepenuhnya dilarang untuk balita, tetapi harus digunakan dengan aturan yang ketat.

Aturan Aman Memakai Headphone untuk Balita:

• Volume maksimal 75 dB
• Waktu pemakaian maksimal 1 jam sehari
• Gunakan headphone khusus anak
• Dampingi dan awasi saat si Kecil menggunakannya

Dengan cara yang tepat, anak tetap bisa menikmati musik, video edukatif, atau cerita dongeng tanpa harus mengorbankan kesehatan pendengarannya. Selalu utamakan keselamatan dan kesehatan telinga si Kecil ya, Bun!