Masuk ke akun Anda

Menjelang persalinan, salah satu hal penting yang harus dipersiapkan adalah tas persalinan. Tas ini berisi berbagai perlengkapan yang akan dibutuhkan selama di rumah sakit, baik untuk Bunda, bayi, maupun pendamping seperti suami atau keluarga.

Agar tidak ada yang tertinggal, sebaiknya tas persalinan disiapkan sejak usia kehamilan 32-36 minggu. Dengan begitu, Bunda bisa lebih tenang dan siap kapan pun tanda-tanda persalinan muncul.

Lalu, apa saja yang perlu dibawa di dalam tas persalinan? Berikut checklist lengkapnya!

1. Dokumen Penting dan Administrasi Rumah Sakit

• KTP dan Kartu Keluarga (untuk keperluan administrasi rumah sakit).
• Kartu BPJS atau asuransi kesehatan (jika ada).
• Buku kontrol kehamilan (buku KIA atau rekam medis dari dokter/bidan).
• Surat rujukan dari dokter (jika diperlukan).
• Uang tunai atau kartu debit (untuk keperluan mendadak).

Pastikan semua dokumen ini sudah disimpan dalam satu tempat yang mudah dijangkau agar tidak repot saat dibutuhkan.

Foto : Internet

2. Pakaian Nyaman untuk Bunda

Bunda akan membutuhkan pakaian yang nyaman sebelum dan setelah melahirkan. Berikut beberapa yang wajib dibawa:

• Daster atau baju berkancing depan (memudahkan proses menyusui).
• Sarung atau kain lebar (bisa digunakan saat persalinan).
• Sandal dan kaos kaki (agar tetap hangat dan nyaman di rumah sakit).
• Bra menyusui (untuk mempermudah pemberian ASI).
• Celana dalam yang nyaman (bisa menggunakan celana khusus nifas atau disposable panties).
• Pembalut nifas (karena setelah melahirkan akan ada pendarahan nifas).

3. Perlengkapan Mandi dan Perawatan Diri

Meskipun di rumah sakit, Bunda tetap perlu menjaga kebersihan diri agar merasa lebih segar dan nyaman. Berikut perlengkapan yang perlu dibawa:

• Sikat gigi dan pasta gigi.
• Sabun mandi dan sampo.
• Handuk dan waslap.
• Deodoran dan pelembap wajah.
• Lip balm (karena udara rumah sakit bisa membuat bibir kering).
• Sisir dan ikat rambut.
• Make up sederhana (agar tetap segar saat ada tamu atau sesi foto dengan bayi).

Foto : Internet

4. Perlengkapan untuk Suami atau Pendamping

Jika suami atau keluarga akan mendampingi selama persalinan, pastikan mereka juga membawa beberapa barang berikut:

• Pakaian ganti yang nyaman.
• Jaket atau selimut kecil (karena suhu di rumah sakit bisa dingin).
• Makanan ringan dan botol minum.
• Charger handphone dan power bank.
• Kamera atau ponsel dengan memori cukup (untuk mengabadikan momen kelahiran).

5. Barang Tambahan untuk Kenyamanan

Beberapa barang tambahan ini bisa membuat Bunda lebih nyaman selama di rumah sakit:

• Bantal tambahan (jika rumah sakit tidak menyediakan bantal yang cukup).
• Pemutar musik atau headphone (untuk mendengarkan lagu yang menenangkan).
• Essential oil atau aromaterapi (untuk membantu relaksasi).
• Camilan sehat (agar tetap berenergi sebelum dan setelah persalinan).

6. Perlengkapan Bayi yang Wajib Dibawa

Bayi yang baru lahir juga memerlukan beberapa perlengkapan khusus. Jangan lupa untuk menyiapkan:

• Baju bayi lengan panjang dan celana panjang (minimal 3-4 pasang).
• Popok newborn (pilih yang lembut dan cocok untuk kulit bayi).
• Sarung tangan, sarung kaki, dan topi bayi (agar bayi tetap hangat).
• Selimut bayi (untuk menyelimuti bayi setelah lahir).
• Kain bedong (untuk membantu bayi tidur lebih nyaman).
• Tisu basah tanpa alkohol (untuk membersihkan kulit bayi dengan aman).

Foto : Internet

Tips Menyiapkan Tas Persalinan

1. Siapkan sejak dini, sekitar usia kehamilan 32-36 minggu agar tidak terburu-buru.
2. Gunakan tas yang cukup besar agar semua perlengkapan bisa masuk dengan rapi.
3. Pisahkan perlengkapan berdasarkan kategori (misalnya, pakaian ibu, perlengkapan bayi, dokumen penting).
4. Diskusikan dengan suami atau keluarga agar mereka tahu di mana letak barang-barang yang dibutuhkan.

Kesimpulan

Tas persalinan adalah hal yang wajib disiapkan oleh ibu hamil menjelang persalinan. Dengan perlengkapan yang lengkap dan tertata rapi, Bunda bisa lebih tenang saat memasuki rumah sakit.

Pastikan semua kebutuhan Bunda, bayi, dan pendamping sudah masuk dalam tas agar proses persalinan berjalan lebih lancar dan nyaman.

Jangan lupa untuk mengecek kembali daftar ini sebelum berangkat ke rumah sakit, ya!