Masuk ke akun Anda

Kehamilan merupakan fase penuh kebahagiaan, namun juga membawa tantangan tersendiri. Tubuh wanita mengalami banyak perubahan, baik secara fisik maupun hormonal, demi mendukung pertumbuhan janin. Salah satu dampak dari perubahan ini adalah menurunnya sistem imun, sehingga bunda menjadi lebih rentan terhadap penyakit, termasuk flu. Banyak bunda yang masih menganggap flu sebagai penyakit ringan. Padahal, jika flu tidak ditangani dengan serius saat hamil, bisa berdampak buruk bagi kesehatan bunda dan janin.

Flu Bukan Sekadar Pilek Biasa

Flu sering disalahartikan sebagai pilek biasa karena memiliki gejala serupa, seperti demam, batuk, dan hidung tersumbat. Namun, influenza yang menyerang ibu hamil bisa berkembang menjadi kondisi yang lebih parah. Ini disebabkan oleh menurunnya daya tahan tubuh sebagai bentuk adaptasi terhadap janin, membuat bunda lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan.

Selain itu, selama kehamilan, kerja jantung dan paru-paru meningkat untuk mendukung kebutuhan oksigen bunda dan janin. Kombinasi ini menyebabkan kelelahan lebih cepat, serta memperbesar risiko komplikasi bila terinfeksi virus flu.

Foto: Internet

Komplikasi Flu pada Kehamilan yang Harus Diwaspadai

Flu yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan berbagai komplikasi serius bagi ibu hamil. Beberapa di antaranya adalah:

• Radang paru-paru (Pneumonia): Salah satu komplikasi paling umum dan serius yang dapat menyebabkan bunda harus dirawat di rumah sakit.
• Persalinan prematur: Infeksi flu dapat memicu kontraksi dini, sehingga bayi lahir sebelum waktunya dengan risiko masalah kesehatan yang lebih tinggi.
• Berat badan lahir rendah: Flu dapat mempengaruhi pertumbuhan janin, mengakibatkan bayi lahir dengan berat badan yang kurang dari normal.
• Kematian janin: Dalam kasus yang ekstrem, infeksi influenza bisa menyebabkan keguguran atau kematian janin dalam kandungan.

Mengapa Bunda Rentan Terkena Flu Saat Hamil?

Ada beberapa alasan medis mengapa wanita hamil lebih rentan terhadap influenza:

1. Penurunan Sistem Imun: Selama hamil, sistem kekebalan tubuh secara alami menurun agar tidak menolak keberadaan janin. Kondisi ini membuat tubuh sulit melawan virus dan bakteri, termasuk influenza.
2. Peningkatan Beban Organ Vital: Jantung dan paru-paru bekerja lebih keras selama kehamilan, meningkatkan tekanan pada tubuh dan menurunkan daya tahan terhadap infeksi pernapasan.
3. Risiko Komplikasi Lebih Tinggi: Karena kondisi tubuh yang lebih lemah, flu bisa berkembang menjadi pneumonia atau sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS), yang bisa mengancam keselamatan bunda dan janin.

Foto: Internet

Vaksinasi: Pertahanan Utama Melawan Flu

Langkah pencegahan terbaik terhadap flu saat hamil adalah dengan mendapatkan vaksin influenza. Vaksin ini aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil pada trimester mana pun dan telah terbukti efektif mengurangi risiko tertular flu serta komplikasi yang menyertainya.

Selain melindungi bunda, vaksin flu juga memberikan perlindungan pasif pada bayi setelah lahir. Antibodi yang terbentuk dari vaksin akan disalurkan ke janin melalui plasenta, membantu melindungi bayi selama beberapa bulan pertama kehidupannya.

Cara Menjaga Kesehatan di Musim Flu Saat Hamil

Selain vaksinasi, ada beberapa langkah pencegahan yang dapat bunda lakukan agar tetap sehat selama musim flu:

• Menjaga kebersihan diri: Rajin mencuci tangan menggunakan sabun, terutama setelah menyentuh benda umum atau beraktivitas di luar rumah.
• Konsumsi makanan bergizi: Pastikan bunda mendapatkan nutrisi lengkap, terutama yang kaya vitamin C, D, dan zinc untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Cukup istirahat: Tidur yang cukup membantu tubuh dalam memperbaiki sistem imun dan mempercepat proses pemulihan.

Foto: Internet

• Hindari paparan virus: Usahakan menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit flu. Jika perlu, gunakan masker saat berada di tempat umum.
• Segera periksa ke dokter jika mengalami gejala flu: Jangan menunda pengobatan. Konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis yang aman dan sesuai dengan kondisi kehamilan.

Kesimpulan

Flu saat hamil bukanlah hal yang bisa dianggap remeh. Risiko komplikasi yang bisa terjadi sangat serius dan membahayakan bunda serta janin. Oleh karena itu, penting bagi bunda untuk mengenali gejala flu sejak awal dan melakukan pencegahan yang tepat, termasuk vaksinasi dan gaya hidup sehat.

Pengetahuan ini sangat penting untuk disebarkan kepada para bunda, khususnya yang sedang menantikan kelahiran buah hati pertama. Dengan upaya pencegahan yang tepat, bunda bisa menjalani kehamilan dengan lebih tenang, aman, dan sehat, bahkan di tengah musim flu.